Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 85,92g | Prot: 85,09g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Бразильские Орехи, Landers Сыр Легкий 30%, Атрус Хлеб Питерский, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Био Кефирный 1%. Middag: Абрикос, Махеевъ Майонез Салатный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Кабачок Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Майонез Салатный, Молодой Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|