|
-.- So langsam nervt das Wasser ..
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 131,15g | Kolh.: 298,41g.
Frukost: Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Aldi Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Tomaten, Delique Senf, Milbona Magerquark, Maribel Erdbeere-Vanille, Müslistangen. Middag: Karotten, Lauch, Le Gusto Klare Gemüsebrühe, Champignons Frisch, Bonduelle Kichererbsen. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln, Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Belbake Sultaninen, Belbake Kokosraspel, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|