Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 199,60g | Kolh.: 241,36g.
Frukost: Fischer Brot Kaisersemmel, Exquisa Fitline 0,2%, ESN Designer Whey . Lunch: Lidl Pizzaschiffchen. Middag: Bulgur (Gekocht), Mercimek, ESN Designer Whey . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|