Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
585 kcal
|
Fett: 18,45g | Prot: 28,30g | Kolh.: 81,97g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Арбуз Арбуз, Вкусвилл Спельтовый Хлеб на Цз Закваске. Lunch: Marianna Сметан, Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Кабачок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anush_fit 's vikthistorik
|