Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2015
|
79,0 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 114,23g | Prot: 96,03g | Kolh.: 51,06g.
Frukost: Bacon. Lunch: Newman's Own Balsamic Vinegar, Olive Oil, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Hidden Valley Original Ranch Dressing. Middag: Bertolli Marinara Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Giant Eagle Hot Italian Sausage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Hot Peppers (Fat Added in Cooking), Miracle Noodle Miracle Rice, Bing Cherries. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|