Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 78,73g | Prot: 71,82g | Kolh.: 174,63g.
Frukost: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nescafe Black Coffee. Lunch: KFC Rice, KFC Dada Ayam, BreadTalk Cheese Cake, Stroberi. Middag: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|