Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2015
|
81,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 75,25g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Вареное Яйцо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Вареное Яйцо, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Помидорка Томатная Паста, Макароны Отварные, Vici Рыбные Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Кальмар. Snacks/Annat: Золотые Луга Йогурт 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Irina1401 's vikthistorik
|