|
|
654 kcal
|
Fett: 23,86g | Prot: 37,43g | Kolh.: 42,28g.
Frukost: Milbona Naturjoghurt, Milbona Skyr Heidelbeere , Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Milbona Skyr Heidelbeere , Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Spiegelei, Roter Blattsalat, Balsamico, Essig, Schlagsahne, REWE Beste Wahl Schwarzwurzeln, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Gin Tonic. mer...
|
|
2529 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Shopping - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Körning - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaDiver85 's vikthistorik
|