Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 103,33g | Prot: 109,75g | Kolh.: 160,10g.
Frukost: Махеевъ Джем Персик-Манго, Новая Деревня Сметана 15%, Nescafe Cappuccino, Сырники. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Витой Рожок, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Яичница с Помидорами. Snacks/Annat: Малина, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|