Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 65,22g | Kolh.: 65,40g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Эко Яйцо, Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Middag: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Малина. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|