Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 49,89g | Kolh.: 198,37g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Лао Ли Паровая Булочка с Кокосовым Кремом. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Leibniz Minis Choco, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|