Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 155,94g | Prot: 136,29g | Kolh.: 74,67g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан. Middag: Свиные Ребрышки. Snacks/Annat: Банан, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|