Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 193,75g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Eroski Basic Corn Flakes, Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky, Eroski Basic Corn Flakes. Lunch: Bonarea Bistec de Contramuslo, DIA Tomate Frito, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Melón . Middag: Aceite de Oliva, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Patata Cruda, Huevo, Lomo de Cerdo . Snacks/Annat: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Hacendado +Proteínas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|