Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 59,12g | Kolh.: 64,04g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Salatgurke, Harry Eiweißbrot, BodyChange Eiweisshake. Middag: K-Classic China Style Gebratene Nudeln. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|