Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 84,63g | Kolh.: 120,21g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Сыр Адыгейский, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Middag: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|