Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 172,02g | Kolh.: 119,45g.
Frukost: ABC Saus Sambal, Boiled Egg, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Tomatoes, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Middag: Dried Fig, Sugar, Green Summer Squash, Yung Fu Tahu Bandung, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Latte Coffee, Puro WPRO Choco Malt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|