Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2015
|
79,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 74,44g | Kolh.: 135,54g.
Frukost: Boyen Queso Chanco, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Yogurt Light Frutos Piña Coco, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Té Verde, Brócoli, Papa Cocida, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Annat: Choripán, Costa Chocman. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|