Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
107,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 83,42g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 10%, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая. Middag: Картофель, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Брокколи, Перекресток Чиабатта , Говядина Постная, Кабачок. Snacks/Annat: Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель, Milka Choco & Biscuit. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|