Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
107,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 105,28g | Kolh.: 185,28g.
Frukost: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Viola Сыр Плавленый, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Салат Айсберг, Куриное Филе, Перекресток Чиабатта . Middag: Банан, Пекинская Капуста, Морковь, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . Snacks/Annat: Monin Сироп Соленая Карамель, Капучино, Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|