Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 92,75g | Kolh.: 174,52g.
Frukost: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Черешня, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Дарницкий, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами. Middag: Подлива с Курицей МАА, Изюм, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Шебекинские Спагетти Отварные, Дыня, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Дыня. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|