Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 79,08g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: Черешня, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Батон, Картошка Тушеная, Castello Сыр Organic Brie, Простоквашино Ряженка 4%, Виорд Пицца Сырная с Грибами , Батон, Сыр Домашний, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Таня Куриное Филе Тушеное с Кабачком, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|