Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 59,57g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Brioche, Espresso Coffee, Grapefruit Juice. Middag: Rose Wine, Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Rodd - 1 timme och 18 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|