Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
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54,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1068 kcal
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Fett: 72,99g | Prot: 89,03g | Kolh.: 13,20g.
Frukost: Pain Keto, Café, Auchan Comté, Huile de Coco, Oeuf sur le Plat. Middag: Saumon Cuit, Asperge, Saumon. Snacks/Annat: Noix Mélangées, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jus de Citron, Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège , Auchan Avocat. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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