Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 40,60g | Kolh.: 132,50g.
Lunch: Bisto Minced Beef Hotpot. Middag: Asda Chilli Con Carne & Rice. Snacks/Annat: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
razor123ray 's vikthistorik
|