|
Весы показывают то 66,5, то 65,5. Решила не застраиваться и написать 66.
|
66 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
521 kcal
|
Fett: 8,92g | Prot: 100,46g | Kolh.: 1,63g.
Frukost: Рыба Отварная. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Рыба Отварная. Middag: Рыба Отварная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Matlagning - 15 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|