Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2015
|
84,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3266 kcal
|
Fett: 103,81g | Prot: 77,40g | Kolh.: 359,00g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Jupiler Pils, Paella met Zeevruchten, Cake. Middag: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers), Bruine Boterham, Délifin Crèmepaté, Chavroux Geitenkaas, Délifin Hespenworst. Snacks/Annat: Lay's Super Chips Peper en Zout, Cake, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|