Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 21,66g | Prot: 27,75g | Kolh.: 131,73g.
Frukost: Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами . Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Банан, Черешня. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|