Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2928 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 222,67g | Kolh.: 420,81g.
Frukost: ESN Designer Whey . Lunch: Wassermelone, SPAR Semmel, Garten Krone Essiggurken, Hütthaler Putenschinken. Middag: Olivenöl, Spaghetti. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|