Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 20,19g | Kolh.: 160,01g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Van de Kamp's Crumb Cake Donut. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Hekka. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Quick Calories, New York Style Bagel Chips, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|