|
setelah idul adha belum bab
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 45,72g | Kolh.: 54,67g.
Frukost: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Selada, Daging Sapi, Singkong Rebus. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia Hanun 's vikthistorik
|