Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 61,63g | Kolh.: 179,67g.
Frukost: Mi Tierra Avena Integral, Huevo, Plátano Maduro. Lunch: Yogen Fruz Helado Vainilla Chirimoya, Colun Queso Rallado Parmesano, Nestlé Crema de Leche, Carozzi Salsa de Tomate , Manare Pasta de Garbanzos. Middag: Manare Jarabe De Agave, Plátano Maduro, Huevo Revuelto, Vivo Galletas de Salvado. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|