Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 110,16g | Kolh.: 75,32g.
Frukost: Danone Йогурт Pro20, Яйцо, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Мегамарт Авокадо. Lunch: Свекла Вареная, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, King Ананас Сушеный, Iberica Оливки без Косточки. Middag: Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1%, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelika.ryvk 's vikthistorik
|