Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 54,06g | Kolh.: 130,13g.
Frukost: French Toast with Butter , Great Value Thick Sliced Bacon. Lunch: Stouffer's Classics Meat Lovers Lasagna. Middag: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Diska - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|