|
Завтрак в 14:15, что может быть лучше в воскресенье? На тарелке идеальный омлет (кому нужна формула, пишите в комментарии, расскажу), в стакане янтарная кислота в шипучках, а капсула - витамин D3.
|
1461 kcal
|
Fett: 84,61g | Prot: 64,94g | Kolh.: 105,66g.
Frukost: Архангельск Хлеб Хлеб Русский, Белебеевский Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Виктория Семга, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Middag: Белебеевский Сыр Российский, Кухмастер Томатная Паста, Мираторг Фарш "Домашний", Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gusto Di Roma Tagliatelle Лапша. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Kati Кокосовые Сливки, Доброе Утро Цикорий Классический, Персики, Черешня. mer...
|
|
 Kommentarer
02 jul 23 av medlem: aallucky
|
02 jul 23 av medlem: Карабутик
|
А формула очень проста. На одно яйцо берём 50мл молока. Взбиваем не миксером, а просто перемешиваем вилкой. Жарим на минимальной мощности и поменьше открываем крышку, чтобы был парниковый эффект.
02 jul 23 av medlem: Наталья Кирилова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|