Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 57,64g | Kolh.: 137,77g.
Frukost: SuperIndo Kerupuk Seblak, Bubur Ayam. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan , Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Middag: Kue Sus, Lemper. Snacks/Annat: Cimol, Kue Bawang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romijuniar 's vikthistorik
|