Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
102,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 88,02g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Главсуп Харчо с Курицей. Middag: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Хлебница Самса с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|