Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2015
|
190,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 54,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3125 kcal
|
Fett: 153,11g | Prot: 118,68g | Kolh.: 302,47g.
Frukost: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. Lunch: McDonald's Cheeseburger, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Middag: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Dairy Queen Ice Cream Cake, Nothing Bundt Cakes Red Velvet Cake, Twix Twix. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|