Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 131,98g | Kolh.: 67,11g.
Frukost: Мёд, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет в Духовке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Пюре из Цветной Капусты. Middag: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Annat: Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|