Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 114,04g | Kolh.: 214,30g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Говяд тушеная, Рис Вареный, Мистраль Киноа Вареная. Middag: Перекресток Авокадо , Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко , Любятово Печенье Постное, Сухое Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Бананы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|