Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 90,31g | Kolh.: 161,93g.
Frukost: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Стручковая Фасоль, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Камбала. Middag: Горячие Роллы, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблочное Варенье, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Snacks/Annat: Аджика, Сыр Чечил. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|