Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 15,95g | Prot: 22,34g | Kolh.: 56,85g.
Lunch: Vinho Rosé. Middag: Anglo Salsicha tipo Viena, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaellelemos 's vikthistorik
|