Мария Данилова 's dagbok, 17 jul 15

Пока ты будешь вызывать рвотный рефлекс - ты никогда не справишься с зажором. С мыслью "сожру вот это, потом поблюю" так и будешь жить. 

Мария, вы уже не первый раз это делаете и пишете об жтом. При этом не принимаете что вам говорят родные и здесь чужие люди. Но вызывать рвоту это ненормально. Это крайняя мера при отравлении и положена по медицинским показаниям. Зачем вы так издеваетесь над собой.. Если не хотите толстеть питайтесь правильно, много двигайтесь. По немногу позволяйте себе сладкое. Если вы себя морите голодом естественно потом приступы зажорства. Хотя вот пишу и понимаю, что не внемлете здравым словам, как об стенку горох.... 

Да, с таким питанием жор навсегда обеспечен. Мой тренер говорит: "Если хочешь есть, значит накосячила с питанием, ищи причину". Прочитай про ПП и хватит жрать колбасу, печенье, конфеты... А потом жаловаться  

А это так... С каждым разом рвоту вызвать все тяжелее и тяжелее... В юности я проходила этот жуткий этап. Не надо доводить себя до такого состояния, если бы вы при папе съели тарелку гречки или омлет, он бы не стал заставлять вас что то есть (я прочитала предыдущее ваше сообщение) Но может вы есть хотите от скуки, и надо просто переключиться на что нибудь другое? Погуляйте, почитайте, ну чем нибудь отвлекитесь... И начинайте себя питать правильной пищей, представьте что вы сосуд хрупкий такой, который не может питаться г.ном... Но из этого замкнутого круга надо выбираться. И веса у вас лишнего нет, такая хрупкая девочка на аватарке....  

так и анарексичкой недолго стать. 

Я думаю, Вам нужно переключиться на иное совершенствование своего тела - заняться фитнесом и работать над формами своего тела, а не над килограммами (сначала, конечно, с тренером). Надо изменить свое отношение к себе и своему телу. И, конечно, полюбить себя. Не тратьте свое здоровье на голодовки. Потому что, это эксперимент над организмом, который Вас неизбежно заводит в тупик. Вопрос только в том, как много у Вас уйдет времени на то, чтобы это осознать самой. 

У меня тоже такая же проблема, но я решила что больше так не хочу! Меняйте что то в питании!  

А бошкой думать ты не хочешь?  

Когда я поправилась после родов, тоже этим грешила. Обожрусь, чувство раскаяния,вызывала рвоту. Это было 12 лет назад и только по-тому что ничего не знала про анарексию. Но на сегодняшний день ТАК МНОГО информации в СМИ, ток шоу на эту тему, неужели это не останавливает. В мозгу просто выработается рефлекс: есть - это рыгать. И когда это сработаетто будет уже поздно, все что ты отправишь в желудок, дрессированный мозг будет отправлять наружу. Девушка превратится в лысую больную бездетную старуху. Уж лучше быть аппетитной не так ли? 

51кг хороший вес. Если не устраивает форма - начни силовые тренировки. И ешь нормально, до сытости. Только ешь не пищевой мусор, а нормальную еду. Например гручка с мясом и гору салата. В обед суп овощной с курицей. На ужин творог 5%. Лучше расходовать калории физической нагрузкой, чем ограничивать еду ниже уровня основного обмена веществ. Заканчивай себя мучить , вот почитай http://goo.gl/i1MsJp 

Не надо вызывать рвоту,это глупо. Ну съела и что,найди свою цель найди мечту. Хочешь быть худой ТЫ БУДЕШЬ!только Верь в себя,верь себе. Я тоже объедалась до состояния что уже и живот забит и от вкуса воротит уже от сладкого,ну ни то уже это не так я хотела.. А в результате сижу уже с пустыми упаковками от шоколада от пиццы 600гр от кока колы.. И что я добилась?добилась только того что пресс заплыл.. Ноги стали толще,я налилась за  

Я налилась за 3 дня объедаловки так что у меня плюс 3 наверное.не буду вставать на весы. 

И пофиг мне сейчас. Я слишком фанатична стала к этому делу. Нужно иметь психологический баланс. Хочешь кушай. Кушай чтоб входило все в твой кбжу. Кушай и будь красива) кушай с Любовью) И не забывай тратить то, что съела сходи побегай попрыгай веселись катайся на велике. По себе я заметила когда питаешься на ПП то все в привычном режиме,тебе нравится это ты балдеешь но нет красок.. Яркости.. Ты худеешь конечно и все. Дальше пусто. А когда ты добавишь шоколад в рацион хочется жить) и пофиг что вредно нельзя ,это твое право и твоя жизнь  

Спасибо всем огромное за поддержку, вы даете мне силы бороться с этой поганой булимией и жить нормальной жизнью без уделения особого внимания еде. Ведь в нашей жизни правильно не жить ради еды, а есть чтобы жить.