Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 15,48g | Prot: 126,09g | Kolh.: 135,14g.
Frukost: Магнит Персик, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Манго, Русский Хлеб Хала , Danone Йогурт Pro20, טרה Творог גבינה לבן 3%. Lunch: Приготовленная Кольраби (без Жира), Куриное Филе. Middag: Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Арбуз, Тунец. Snacks/Annat: Ласковое Лето Кефир 1.5% . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelika.ryvk 's vikthistorik
|