Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
71,0 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 40,67g | Kolh.: 66,52g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Raisins (Seedless) . Middag: Chicken Breast, Butter, Sour Dough Bread. Snacks/Annat: Giant Value Ripple Chips. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|