Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
117,7 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 132,20g | Prot: 105,95g | Kolh.: 64,90g.
Frukost: Boar's Head First Cut Pastrami Brisket, Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Lunch: Wholesome Wellness Multi Collagen Protein, Calavo Avocado, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky. Middag: Stir Fried Vegetables, Shoulder Pork Roast, Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daveserra 's vikthistorik
|