Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 107,05g | Prot: 197,29g | Kolh.: 14,15g.
Frukost: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Bife de Fígado. Lunch: Barriga de Porco, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carne Moída Refogada, Ovo. Middag: Carne de Panela, Ovo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|