|
завтрак ~310 калорий💓 сегодня опять сделала творожно-сырную лепешку😍 она превосходна😋😋
|
1085 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 81,15g | Kolh.: 93,71g.
Frukost: Лепешка, Хлеб Бородинский, Черешня, Global Village Кукуруза без Сахара, Жареное Яйцо. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Кукуруза без Сахара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суфле. mer...
|
|
 Kommentarer
Поделитесь, пожалуйста, рецептом творожно-сырной лепёшки) так вкусно выглядит😋
01 jul 23 av medlem: Склифа
|
всё очень просто)
я смешиваю 100 гр творога 5% (можно и обезжиренный), 30 гр сыра ( у меня 15%), яйцо, чуть муки, грамм 10 и разрыхлителя чуточку
далее я выкладываю в форму и ставлю в духовку на 15 минут при 180°
01 jul 23 av medlem: Ирвааа
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|