Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 88,37g | Kolh.: 147,21g.
Frukost: Лосось, Landliebe Молоко, Помидоры Черри, Руккола, Авокадо, Яйцо, Herzberger Baglie. Lunch: Онигири с Лососем. Middag: Козий Сыр (Твердый), Булочка Зерновая, Herta Finesse Putenbrust. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|