Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 39,59g | Kolh.: 69,68g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Middag: Соевый Соус, Гречка Отварная, Чай, Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|