Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 101,45g | Kolh.: 228,50g.
Frukost: Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Летний День Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: Макфа Гречка на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Говядина Задняя Часть, Помидоры. Snacks/Annat: Grow Food Клубничный Лимонад с Имбирем и Мятой, Пироговый Дворик Пирог с Вишней, Чайка Бургер с Мраморной Говядиной на Булочке Бриошь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|